掃除終了後は自主トレーニング。
腹筋をいろいろ工夫しながら行っています。
筋肉が喜んでいるのがわかります。
頑張ります。
ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。。
お昼は丸亀製麺。
こちらのメニューがとても美味しかったので再度リピートです。
牡蠣ぶっかけうどんです。
美味しい牡蠣のから揚げにレモンを絞ります。
最高に美味しいです。
生姜もたっぷり投入。
さらに美味しくなりました。
ネギ、揚げ玉ボンバーもたっぷり投入し、さらに辛くしました。
またまたさらに美味しくなりました。
あという間に全部いただきました。
美味しいお昼の後は献血です。
いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
カルピスサワー。
7番ロッカーを使ったら呼び出しベルも7番でした。
いいことがあるかも。。
おかしももらえました。
カルピス。
記念品ももらえます。
無事血漿の献血完了です。
202回目の献血でした。
終了後の血圧が115-73でした。
健康優良おじいさんです。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
