掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
腹筋がいい感じです。
筋肉が喜んでいます。
ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロペ通りまで。。
献血前に備品買い物です。
もうレジはスペシャルプロ級です。
おっといい金額です。
お昼は丸亀製麺。。
美味しいたれをかけます。
美味しそうなうどんになりました。
ワサビも投入。
最高に美味いです。
流石丸亀製麺。。
生姜、すりごまもたっぷり投入。
さらに美味しくなりました。
コロッケがなかったので仕方なくメンチカツにしました。
おっとびっくりするくらい美味しくないです。
味のないまんじゅうを食べている感じ。
丸亀製麺どーーーしてしまったのでしょう？？？
かき揚げは最高。。
美味いです。
あという間に食べました。
美味しいお昼の後は献血です。
いいですねーーー。。
献血ルームはまったり落ち着きます。
カルピスサワー。
カルピス。
栄養ドリンク。
血小板だったのでお菓子をもらいました。
オレンジジュース。
記念品ももらえます。
無事、血小板の献血完了です。
196回目の献血でした。
献血後の血圧が123-76でした。
健康優良おじいさんです。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
