掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
腹筋がいい感じです。
筋肉が楽しそうです。
ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。。
献血前に備品買い物です。
もうレジは完璧です。
お昼は丸亀製麺。
大人気の鬼おろしうどんです。
これは最高です。
流石丸亀製麺。。
いやあ、美味い美味い。。。
生姜もたっぷり投入。。
あという間に全部いただきました。
美味しいお昼の後は献血です。
いいですね――。
献血ルームはまったり落ちつきます。
カルピスサワー。
カルピス。
栄養ドリンク。
血小板だったので、お菓子をもらいました。
コーラ。
濃い目のアイスコーヒー。
飲み物5杯も飲んでしまいました。
いずれも一気飲みでした。
夏ですねーーー。
記念品ももらえます。
無事血小板の献血完了です。
192回目の献血でした。
献血後の血圧が、128-80でした。
健康優良おじいさんです。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
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