はじめまして、東村山スポーツボクシングジムです。
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
東村山スポーツボクシングジムこちら

ヨガ教室の日程6/12、26 15:30〜16:30

2023年06月30日

昨日の休日

昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。
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掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
筋トレがいいですね。
筋肉が喜んでいます。
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ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。。
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献血前に備品買い物です。
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もうレジはプロ級です。
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お昼は献血ルームそばのラーメン屋さんです。
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とても美味しそうなメニューがありました。
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美味しそうです。
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大盛りが無料でした。
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これは美味しいです。
おすすめです。
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生姜、ニンニク、豆板醤をたっぷり投入。
家に入れてもらえないかもしれません。
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チャーシューも絶品です。
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お酢も投入しました。
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あという間に食べました。
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美味しいお昼の後は献血です。
いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
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カルピスサワー。
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カルピス。
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コーラ。
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飲み物のみ放題は嬉しいですね。
記念品ももらえます。
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無事血漿の献血完了です。
191回目の献血でした。
献血後の血圧が127-80。
健康優良おじいさんです。
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昨日も有意義な楽しい一日でした。
posted by まとた at 10:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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