昨日の休日

昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。


掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
昨日は調子悪かったですね。
頑張ります。

ジム仕事の後は、予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。

献血前に備品買い物です。

またまた難しいレジをクリアです。

お昼は吉野家にしてみました。

空いていました。

生姜焼き丼です。
初めてです。

うむ。
ちょっと期待外れ。。。



辛くしてみました。

大好物の玉ねぎが少しだけ入っていました。

お昼の後は献血です。
いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。

血小板だったのでお菓子をもらえました。

大好物のほうじ茶ラテ。



オニオンスープ。


コーンポタージュ。


飲み物飲み放題は嬉しいですね。
記念品ももらえます。

無事血小板の献血完了です。
169回目の献血でした。
献血後の血圧が136-65でした。
上が少し高めですが下がとても低いですね。
これはどうなのでしょう？？？

昨日も有意義な楽しい一日でした。