掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、縄跳び、筋トレ、シャドウです。
なかなかシャドウがうまく動けませんね。
頑張ります。
ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロペ通りまで。
献血前に備品買い物です。
難しいレジをまたまたクリアできました。
お昼は丸亀製麺。
寒かったのでカレーうどんにしようと思っていましたが、
残念ながらカレーうどんがなくなってしまいました。
仕方がないのでとろ玉うどん。
すりごま、七味もたっぷり投入しました。
いやあ、流石丸亀製麺は美味いですね。
最高です。
サービスの大根おろし、生姜たっぷりです。
いやあ美味い。美味い。
あという間に全部いただきました。
美味しいお昼の後は献血です。
いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
大好物のほうじ茶ラテです。
血小板献血だったのでお菓子をもらいました。
カルピスサワーです。
カフェオレです。
飲み物飲み放題は嬉しいですね。
記念品ももらえます。
無事血小板の献血完了です。
165回目の献血でした。
献血後の血圧が１２０−７０でした。
健康優良おじいさんです。
「君の元気を誰かの笑顔に！」
いい言葉ですね。
家に戻り夕食は山岸さんからいただいた自然薯です。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
