掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、縄跳び、筋トレ、シャドウです。
徐々に調子よくなっています。
頑張ります。
ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。
献血前に備品買い物です。
またまた難しいレジをクリアできました。
お昼は松屋にしてみました。
今、牛肉増量キャンペーン中です。
美味しそうです。
これは素晴らしい。
肉だらけです。
お味噌汁もついています。
辛くしてみました。
さらに美味しいです。
さらに辛くしてみました。
とっても美味しいです。
大満足。
美味しいお昼の後は献血です。
いいですねーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
今回は血小板だったのでおやつをもらいました。
大好物のほうじ茶ラテです。
オニオンスープです。
これも最高です。
コーンスープも飲んでみました。
これも美味しいですねーーー。
飲み物飲み放題は嬉しいですね。
記念品ももらえます。
無事血小板の献血完了です。
164回目の献血でした。
献血後の血圧が124−68でした。
健康優良おじいさんです。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
