掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、縄跳び、筋トレ、シャドウです。
筋トレの成果が少しでてきていますね。
頑張ります。
ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。
献血前に備品買い物です。
難しいレジをまたクリアできました。
昼食は丸亀製麺。
釜揚げうどん、温泉卵、わかめ付きです。
わさび、生姜、すりごま、ネギ、揚げ玉もたっぷりです。
なんと280円。
丸亀製麺さんに感謝です。
これは美味しいです。
最高です。
生姜とすりごまを投入。
うーーん美味いです。
辛くしてみました。
だしわかめです。
あっという間に全部いただきました。
美味しいお昼の後は献血です。
いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
おっと番号がいい番号です。
ロッカーもいつも11番ロッカーです。
おっとリストバンドもいい番号です。
大好物のほうじ茶ラテです。
おっと新しい飲み物です。
これは美味しいです。
気に入りました。
飲み物飲み放題は嬉しいですね。
記念品ももらえます。
無事血漿の献血終了です。
163回目の献血でした。
また2週間のペースで献血できます。
嬉しいですね。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
