一連の掃除終了後はいつものランチのお店です。
郵便局にいく踏切近くにあります。
冷たいお茶が嬉しいですね。
とんかつ定食です。
具だくさんのお味噌汁が嬉しいですね。
これは美味しいです。
最高です。
付け合わせもいいですねーーー。
キャベツ、野菜もたっぷりです。
サラメシを観ながらランチです。
大盛り梅干しご飯おかわりです。
あという間に全部いただきました。
コーヒーもついています。
美味しいお昼の後はジムに戻り雑用です。
来なくなってしまった会員さんの私物整理です。
ジム仕事の後は久しぶりのなごやか整骨院です。
肩甲骨をまた痛めてしまいました。
ジムのチラシを貼ってくれています。
ありがとうございます。
久しぶりの院長先生です。
またお世話になります。
治療の後はジムに戻り自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、縄跳び、筋トレ、シャドウです。
なかなか動けませんね。
でも頑張ります。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
