昨日はジム終了後、玄関周りの除菌掃除です。
除菌掃除は毎日必ず行っています。
ジム備品の買い物にコープまで。
日曜日はポイント5倍なので買い物は日曜日です。
ジムに戻り憩いの空間で、
昼食にオールブラン、コーンフレーク牛乳と会員さんからもらったバナナです。
バナナ7本は食べ過ぎでしょうか。
伊藤園の自販機の飲料も飲みました。
食事の後は、リング、2階床、シャワー室他掃除を行いました。
掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、縄跳び、筋トレ、シャドウです。
まだまだダメですがが頑張ります。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
はじめまして、東村山スポーツボクシングジムです。
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
東村山スポーツボクシングジムこちら
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
ヨガ教室の日程8/7、28 15:30〜16:30
2021年02月22日
この記事へのコメント
コメントを書く