昨日の休日

昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。


掃除終了後は自主トレーニング。
まだリハビリレベルです。
頑張ります。

ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロペ通りまで。。

献血前に備品買い物です。

レジはもうプロ級です。

お昼はホットペッパーからまたポイントをもらったので、
駅すぐそばのイタリアンです。


とてもおしゃれなサラダです。

最高に美味しいです。
高級感がありますね。


おしゃれな店内です。

マルゲリータピザです。


タバスコをたっぷりと。。。


本場の味でしょうね。
最高です。
でももう少し熱々で出てきて欲しかった。
冷めていました。
コーヒも頼みました。

爪楊枝をお願いしたらこんなに高級な爪楊枝が。。。

ポイントを使ったら食事代340円でした。。
ホットペッパーさんありがとうございます。
献血ルーム前に新しいお店が。。。

バスケットボールも売ってました。

美味しいお昼の後は献血です。

いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。

カルピスソーダ。


お菓子をもらいました。


カルピス。


記念品ももらえます。

無事血漿の献血完了です。
216回目の献血でした。
献血前の血圧が134-86でした。
献血前はいつも高いのにどーーしたのでしょう。

久しぶりの献血で嬉しかったですね。
健康に感謝です。
昨日も有意義な楽しい一日でした。

3月練習月表作成中です

休会会員さんが多く厳しいですね。
でも昨日、前のジムで一緒だった方が入会してくれました。
30年ぶりくらいかもしれません。
嬉しいですね。
これからも会員さんが気持ちよく練習できるよう努力します。

明日、2月26日（水）１５：３０〜１６：３０ヨガ教室あります

講師はIKUKO先生です。
電話予約がいっぱいになってしまう大人気インストラクターです。
ボクシング練習も熱心で今年のマスボクシング選手権大会が楽しみですね。
明日はヨガを教えていただきます。
最高の講義ですのでどんどん参加お願いします。
ジム会員は無料。会員以外一般の方は2,000円で受講可能です。