

ポスティングも行いました。
反響あればいいなー。。。

ジム仕事の後は自主トレーニングと言いたいのですがまだ我慢です。

本当は成分献血の日だったのですが。。。
お医者さんにまだまだ献血はだめですと言われています。
残念。。。
晩のディナーです。
まずはスナック菓子入りサラダです。

具だくさんの味噌汁です。

カイエンペッパー入りカレーです。
カイエンペッパーは酒井さんからもらいました。


美味しいものが食べられて幸せです。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
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