本日も神社トレーニングに出発です

彩乃さんが初参加ですね。
素晴らしい！
精一杯自分を追い込んで一歩一歩前進しましょう。

ジム前自販機の飲み物が安いです

ナタデココですね。
歯ごたえがとてもいいですよ。
早い者勝ちです。

昨日の休日

昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。


ポスティングも行いました。
反響がありますように。。。

ジム仕事の後は自主トレーニング。
ランニングがいい感じですね。
体が元気になっていくのがわかります。
締め切った中で汗だくになりましたが、
普通であれば熱中症になるのでしょうね。
自分は暑さにはとても強いです。

帰りにオリジン弁当でお土産です。

量り売りではなくなりました。
全部パックに入っています。
メニューも少なめですね。



レジも自分で行います。

めったに食べないサバの塩焼きを買いました。

美味しい。美味しい。

昨日も有意義な楽しい一日でした。