掃除終了後は自主トレーニング。
ここのところケガが多くまだ軽めです。
ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロペ通りまで。。
献血前に備品買い物です。
もうレジはすっかり慣れました。
おっと丸亀製麺がやっていない。。。
どーーーしたのでしょう。。。
お昼は焼肉にしました。
おっとすいています。
冷たい水が嬉しいですね。
炭火です。
美味しい付け合わせです。
とんとろ、ホルモンにしてみました。
ご飯が最高に美味しいです。
美味しいスープもついています。
いいですねーー。
最高に美味しいです。
お肉の種類を2種類選べます。
美味しいお昼の後は献血です。
いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
カルピスサワー。
カルピス。
お菓子をもらいました。
濃い目のコーヒー。
記念品ももらえます。
無事血漿の献血完了です。
212回目の献血でした。
血漿だったのでまた2週間後に献血できます。
献血後の血圧が120-72でした。
健康優良おじいさんです。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
