掃除終了後は自主トレーニング。
筋トレがいい感じですね。
体が調子がいいのがわかります。
ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。。
献血前に備品買い物です。
お昼は久しぶりの丸亀製麺。
釜揚げうどん半額の日なので激混みです。
釜揚げうどん、温泉卵付きで280円でした。
丸亀製麺さんに感謝です。
まずはワサビを投入。
美味い。美味い。。。
たっぷりの生姜とすりごまです。
さらに美味しくなりました。
持ってきたわかめを投入。。
おこられちゃうかな？？
いやあ本当に美味しいです。
流石丸亀製麺。。。
あという間に食べてしまいました。
美味しいお昼のあとは献血です。
いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
カルピスサワー。
カルピス。
リアルゴールド。
コーラ。
オレンジジュース。
お菓子ももらいました。
カルピスサワーおかわり。
カルシウムもう1個もらいました。
アイスココア。
献血中もブラックコーヒーをもらったので何杯飲んだのかわからないくらいです。
記念品ももらえます。
無事血小板の献血完了です。
210回目の献血でした。
献血後の血圧は133-74でした。
健康優良おじいさんです。
血小板が続いたので、次回は月末です。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
