本日土曜日日中のジム

本日は朝一番からたくさんの方で素晴らしい活気でした。
天気のいい土曜日はいいですねーーー。
まだまだ時間はたっぷりあるのでどんどん練習来て下さい。

昨日の休日

昨日の朝一番の空は不気味でした。

ジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。


ジム仕事の後は自主トレーニング。
やはり全然動けません。
マスボクシング選手権は辞退して正解でした。
でもじっくり練習しなおします。
頑張ります。

予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。。

献血前に備品買い物です。

もうレジはプロ級です。

お昼は新しくオープンしたコメダ珈琲です。

ビルの2階で目立ちません。

海老カツサンドです。

これはかなり美味しいです。



でも高いので今回限りです。
美味しいお昼の後は献血です。。。

いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。。

カルピスサワーです。


お菓子をもらいました。


カルピスです。


リアルゴールド。


新製品のココアです。


記念品ももらえます。

無事、血漿の献血完了です。
207回目の献血でした。

献血後の血圧が、113-72。
健康優良おじいさんです。
昨日も有意義な楽しい一日でした。

ウーロンリンスです

シャンプーの専門家小林さんから入手している本格的なリンスです。
女性シャワールームに完備しています。
女性の特権でどうぞ使用してください。