はじめまして、東村山スポーツボクシングジムです。
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
東村山スポーツボクシングジムこちら

ヨガ教室の日程6/12、26 15:30〜16:30

2024年03月29日

昨日の休日

昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。
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掃除終了後は自主トレーニング。
腹筋がいい感じです。
体がとても調子がいいです。
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ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。。
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献血前に備品買い物です。
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もうレジはプロです。
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お昼はまた丸亀製麺。。
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おっと。
釜ぬきうどんと頼んでも伝わりませんでした。。
裏メニューなので知らない店員さんもいます。
釜揚げうどんのお湯がないのになってしまいました。
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通常であればこのうどんがどんぶりに入ってきます。
温泉卵を頼めば釜玉うどんより50円安く釜玉うどんが食べられます。
伝わらなかったので温泉卵を頼むの忘れました。。
炭水化物のお昼になってしまいました。
つゆは辛くしてみました。
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生姜とすりごまをたっぷり投入。
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美味い美味い。
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揚げ玉ボンバーとネギもたっぷり投入。
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最高に美味いです。
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わさびも投入。
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さらに美味しくなりました。
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あという間に全部食べました。
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美味しいお昼の後は献血です。
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いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
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カルピスサワー。
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カルピス。
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おっと献血前の血圧が129−80でした。
献血前の血圧はいつも140−90くらいでした。
血圧を下げる体操をいつもおこなっていたのですが全然下がらないので最近さぼり気味でした。
なぜか突然下がりました。
こんなまともな血圧は15年ぶりくらいです。
筋トレが効いたのかな???
血小板だったのでお菓子をもらいました。
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濃い目のアイスコーヒー。
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濃い目のカフェオレ。
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記念品ももらえます。
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無事血小板の献血完了です。
手荒れも完治していたので良かったです。
献血後の血圧は133−86.
健康優良おじいさんです。
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帰りに美味しいと評判の青葉町の惣菜屋さんです。
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とても美味しいです。
でもちょっと高い。。
たまにしか食べれませんね。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
posted by まとた at 11:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする