

掃除終了後は自主トレーニング。
シャドウボクシングがなかなか思うように動きませんね。
いろいろ考えながら頑張ります。

ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。。

献血前に備品買い物です。

すっかりレジは慣れました。

お昼は丸亀製麺。

釜揚げうどん半額の日なので大混雑。

半額で170円でした。
学食なみの値段で丸亀製麺さん大丈夫なのでしょうか。。


ワサビを投入。

生姜も投入。


最高に美味いです。

110円で温泉卵を追加です。

美味い美味い。。

辛くしてみました。

さらに美味しくなりました。

揚げ玉ボンバー、ねぎもたっぷり投入。



あという間に食べました。

美味しいお昼の後は献血です。

いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。

カルピスサワー。


コーンポタージュ。


濃い目のコーヒー。



記念品ももらえます。

無事、血漿の献血完了です。
200回目の献血でした。
献血後の血圧が124-75でした。
健康優良おじいさんです。

昨日も有意義な楽しい一日でした。