掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
筋トレの効果が出ています。
いい感じです。
ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。。
献血前に備品買い物です。
もうレジは完璧です。
お昼は花月にしました。
花月の水は最高です。
ニンニクが無料です。
家に入れてもらえないかも。。。
にらもやしも無料です。
美味しそうなメニューがありました。
パクチーがついてきました。
自分で炒めます。
ニンニクも投入。
さらに美味しくなりました。
おっとパクチーが失敗でした。
日本人の味覚には合わないかも。。。
パクチー以外は最高に美味しかったです。
スープにお酢、一味をたっぷり投入。
美味しいです。
にらもやしも投入。
あという間に全部いただきました。
美味しいお昼の後は献血です。
いいですねーーー。。
献血ルームはまったり落ち着きます。
カルピスサワー。
カルピス。
おっと呼び出しベル番号がいい番号です。
バレー部の時の背番号です。
濃い目のコーヒー。
オニオンスープ。
コーンスープ。
スープもあるのが嬉しいですね。
記念品ももらえます。
無事血漿の献血完了です。
おっと次回血小板が来年です。
カレンダーをもらいたいので今年中にもう1回血漿献血をします。
献血後の血圧が158ｰ68でした。
これは大丈夫なのでしょうか？？？
昨日も有意義な楽しい一日でした。
