11月いっぱいで休会してしまう練習生が今のところ7名もいます。
残念です。
でも体験、入会の方も着実にいますので前向きに頑張ります。
はじめまして、東村山スポーツボクシングジムです。
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
東村山スポーツボクシングジムこちら
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
ヨガ教室の日程8/7、28 15:30〜16:30
2023年10月28日
2023年10月27日
昨日の休日
昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。
掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
筋トレの効果が出ています。
いい感じです。
ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。。
献血前に備品買い物です。
もうレジは完璧です。
お昼は花月にしました。
花月の水は最高です。
ニンニクが無料です。
家に入れてもらえないかも。。。
にらもやしも無料です。
美味しそうなメニューがありました。
パクチーがついてきました。
自分で炒めます。
ニンニクも投入。
さらに美味しくなりました。
おっとパクチーが失敗でした。
日本人の味覚には合わないかも。。。
パクチー以外は最高に美味しかったです。
スープにお酢、一味をたっぷり投入。
美味しいです。
にらもやしも投入。
あという間に全部いただきました。
美味しいお昼の後は献血です。
いいですねーーー。。
献血ルームはまったり落ち着きます。
カルピスサワー。
カルピス。
おっと呼び出しベル番号がいい番号です。
バレー部の時の背番号です。
濃い目のコーヒー。
オニオンスープ。
コーンスープ。
スープもあるのが嬉しいですね。
記念品ももらえます。
無事血漿の献血完了です。
おっと次回血小板が来年です。
カレンダーをもらいたいので今年中にもう1回血漿献血をします。
献血後の血圧が158ー68でした。
これは大丈夫なのでしょうか???
昨日も有意義な楽しい一日でした。
掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
筋トレの効果が出ています。
いい感じです。
ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。。
献血前に備品買い物です。
もうレジは完璧です。
お昼は花月にしました。
花月の水は最高です。
ニンニクが無料です。
家に入れてもらえないかも。。。
にらもやしも無料です。
美味しそうなメニューがありました。
パクチーがついてきました。
自分で炒めます。
ニンニクも投入。
さらに美味しくなりました。
おっとパクチーが失敗でした。
日本人の味覚には合わないかも。。。
パクチー以外は最高に美味しかったです。
スープにお酢、一味をたっぷり投入。
美味しいです。
にらもやしも投入。
あという間に全部いただきました。
美味しいお昼の後は献血です。
いいですねーーー。。
献血ルームはまったり落ち着きます。
カルピスサワー。
カルピス。
おっと呼び出しベル番号がいい番号です。
バレー部の時の背番号です。
濃い目のコーヒー。
オニオンスープ。
コーンスープ。
スープもあるのが嬉しいですね。
記念品ももらえます。
無事血漿の献血完了です。
おっと次回血小板が来年です。
カレンダーをもらいたいので今年中にもう1回血漿献血をします。
献血後の血圧が158ー68でした。
これは大丈夫なのでしょうか???
昨日も有意義な楽しい一日でした。