

掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
筋トレがいい感じです。
体の調子がバッチリです。

ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロペ通りまで。。

献血前に備品買い物です。

もうレジはプロ級です。

値段がいい感じです。

お昼は丸亀製麺。。

豆乳なんとかうどんです。

ワサビも投入。


おー!
濃厚で美味いです。



生姜、すりごまもたっぷり投入。

さらに美味しくなりました。


野菜かき揚げです。

最高に美味しいです。

あっという間に食べました。

美味しいお昼の後は献血です。

いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。

カルピスサワーです。


カルピスです。


栄養ドリンクです。


コーラです。


おっと呼び出しベル番号が1番です。
いいですねーーー。

オレンジジュースです。


濃い目のコーヒーです。



記念品ももらえます。

無事血漿の献血完了です。
194回目の献血でした。
また2週間後に予約しました。

帰りに家族から頼まれて世界一美味しい焼き鳥のお土産です。
八坂駅の近くにあります。

沢山の種類があります。


お店は居酒屋にもなっていて中でも食べれます。

最高に美味しいです。

昨日も有意義な楽しい一日でした。