掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
シャドウがまただめですね。
体が思うように動きません。
でも頑張ります。
ジム仕事の後は予約成分献血で所沢です。
駅で宝くじを。。。
なかなか当たりませんが。。
所沢プロぺ通りです。
献血前に備品買い物です。
もうレジはプロ級です。
お昼は花月です。
カレースパイスラーメンが食べたかったのですが。。
残念。。。
売りきれでした。
花月のお水は美味しいです。
味噌ラーメンにしました。
これは美味しいです。
おすすめです。
ニンニクです。
家に入れてもらえないかも。。。
さらに美味しくなりました。
健康のためスープは残しました。
美味しいお昼の後は献血です。
いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
カルピスサワー。
栄養ドリンク。
カルピス。
コーラ。
血小板だったのでお菓子をもらいました。
血小板のときにはもらえます。
濃い目のコーヒーです。
記念品ももらえます。
無事血小板の献血完了です。
おっとまた2週間後に献血できます。
よかったよかった。
帰りに多摩湖町のお肉屋さんです。
チキンボールです。
1個20円。。
とっても美味しいですよ。
おすすめです。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
