本日も神社トレーニングに出発です

雨は大丈夫そうで良かったですね。
自分に厳しく精一杯追い込んで最強の体力を身につけて下さい。
頑張りましょう。

段ボール、古本等要らないものを集めています

リングがところどころまだ凹むので空洞をなくしたいと思います。
段ボール、古本等要らないものをリングの下に詰め込みます。
今集めていますので要らないものありましたらくださいますようお願いします。
よろしくお願いします。

昨日の休日

昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。


掃除終了後はポスティングです。
反響が来ることを祈っております。

ジム仕事の後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
シャドウが少しだけよくなったような気が。。。
頑張ります。

帰りにお土産を買いに。。。
東村山にも美味しいお肉屋さんがあります。
道に迷ってしまい山の中に入り込んでしまいました。
歩いている人に丁寧に教わりやっと着きました。

折笠さんの歯医者さんの近くです。

次から次とお客さんが。。
大人気です。

最高に美味しいです。
おすすめです。



昨日も有意義な楽しい一日でした。