はじめまして、東村山スポーツボクシングジムです。
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
東村山スポーツボクシングジムこちら

ヨガ教室の日程2/14、28 15:30〜16:30

2023年06月30日

昨日の休日

昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。
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掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
筋トレがいいですね。
筋肉が喜んでいます。
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ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。。
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献血前に備品買い物です。
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もうレジはプロ級です。
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お昼は献血ルームそばのラーメン屋さんです。
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とても美味しそうなメニューがありました。
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美味しそうです。
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大盛りが無料でした。
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これは美味しいです。
おすすめです。
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生姜、ニンニク、豆板醤をたっぷり投入。
家に入れてもらえないかもしれません。
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チャーシューも絶品です。
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お酢も投入しました。
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あという間に食べました。
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美味しいお昼の後は献血です。
いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
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カルピスサワー。
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カルピス。
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コーラ。
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飲み物のみ放題は嬉しいですね。
記念品ももらえます。
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無事血漿の献血完了です。
191回目の献血でした。
献血後の血圧が127-80。
健康優良おじいさんです。
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昨日も有意義な楽しい一日でした。
posted by まとた at 10:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年06月28日

7月練習月表作成中です

着実に休会の方が増えていますが、6月は今のところ7名の方が入会してくれました。
嬉しいですね。
暑い中本当にありがたいです。
前をしっかり向いて頑張ります。
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posted by まとた at 14:28| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年06月27日

明日、6月28日(水)15:30〜16:30ヨガ教室あります

講師はIKUKO先生です。
電話予約がいっぱいになってしまう大人気インストラクターです。
ボクシング練習も熱心で全日本マスボクシング選手権大会も連覇を狙っています。
明日はヨガを教えていただきます。
最高の講義ですのでどんどん参加お願いします。
ジム会員は無料。会員以外一般の方は2,000円で受講可能です。
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posted by まとた at 10:07| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする