はじめまして、東村山スポーツボクシングジムです。
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
東村山スポーツボクシングジムこちら

ヨガ教室の日程6/12、26 15:30〜16:30

2023年04月07日

昨日の休日

昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。
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掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内15分ランニング、筋トレ、シャドウです。
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掃除が遅くなったのでランニングは半分にしました。
ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。。
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献血前に備品買い物です。
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もうレジはベテランです。
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お昼は丸亀製麺。
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カレーうどんが復活していました。
嬉しいですね。
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美味い美味い。。。
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鳥インフルエンザの影響で温泉卵がありませんでした。
イカ天でたんぱく補給です。
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生姜、すりごまをたっぷり投入。
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さらに美味しくなりました。
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ネギ、揚げ玉ボンバーもたっぷり投入。
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またさらに美味しくなりました。
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あという間に食べました。
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美味しいお昼に後は献血です。
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いいですねーーー。。。
献血ルームはまったり落ち着きます。
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カルピスサワーです。
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カルピスです。
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血小板だったのでお菓子をもらいました。
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濃い目のカフェオレです。
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飲み物のみ放題は嬉しいですね。
記念品ももらえます。
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無事血小板の献血完了です。
187回目の献血でした。
献血後の血圧が134-67でした。
健康優良おじいさんです。
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昨日も有意義な楽しい一日でした。
posted by まとた at 11:58| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする