はじめまして、東村山スポーツボクシングジムです。
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
東村山スポーツボクシングジムこちら

ヨガ教室の日程6/12、26 15:30〜16:30

2023年03月10日

昨日の休日

昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。
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掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内15分ランニング、筋トレ、シャドウです。
掃除が少し遅れてしまったのでランニングは15分にしました。
腹筋がいい感じです。
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ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りです。
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献血前に備品買い物です。
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もうレジは完璧です。
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お昼は吉野家にしました。
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美味しそうなメニューがありました。
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素晴らしい!
ジュージューいってます。
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おおっと。味がないと思ったらタレがあったのですね。
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上にかけました。
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お味噌汁は辛くしました。
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サラダもついています。
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紅ショウガを投入。
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うーむ。
見た目はものすごく美味しそうなのですが。
いまいちかも。。。
ご飯がだめかもしれません。
残念。
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お昼の後は献血です。
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いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
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濃い目のコーヒーです。
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血小板だったのでお菓子をもらいました。
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カルピスです。
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オニオンスープです。
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コーンポタージュです。
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飲み物のみ放題は嬉しいですね。
記念品ももらえます。
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無事血小板の献血完了です。
186回目の献血でした。
献血後の血圧が110-68でした。
健康優良おじいさんです。
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昨日も有意義な楽しい一日でした。
posted by まとた at 13:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする