掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
筋トレがいい感じです。
体が元気になるのがわかります。
ジム仕事の後は月1回の床屋です。
女性のとても上手な職人さんにあたりました。
木曜日はめったにいらっしゃらないのでラッキーでした。
しかも待ち時間5分でした。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
はじめまして、東村山スポーツボクシングジムです。
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
東村山スポーツボクシングジムこちら
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
ヨガ教室の日程8/7、28 15:30〜16:30
2023年03月24日
昨日の休日
昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。
掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
筋トレがいい感じです。
体が元気になるのがわかります。
ジム仕事の後は月1回の床屋です。
女性のとても上手な職人さんにあたりました。
木曜日はめったにいらっしゃらないのでラッキーでした。
しかも待ち時間5分でした。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
筋トレがいい感じです。
体が元気になるのがわかります。
ジム仕事の後は月1回の床屋です。
女性のとても上手な職人さんにあたりました。
木曜日はめったにいらっしゃらないのでラッキーでした。
しかも待ち時間5分でした。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
2023年03月22日
2023年03月21日
本日祭日のジム
本日はいつもの祭日よりは少なめです。
皆、野球を応援しているのかもしれません。
13時までまだ時間はありますのでどんどん練習来て下さい。
皆、野球を応援しているのかもしれません。
13時までまだ時間はありますのでどんどん練習来て下さい。
