はじめまして、東村山スポーツボクシングジムです。
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
東村山スポーツボクシングジムこちら

ヨガ教室の日程6/12、26 15:30〜16:30

2023年02月26日

ブログ順位が77位です

良いことがありそうです。
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posted by まとた at 12:33| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ロープシャドウです

リングにロープを張り、くぐりながらのシャドウボクシングです。
攻防のバランス能力が身につくとてもいい練習です。
リズムよく動くことで楽しくトレーニングができます。
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posted by まとた at 11:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする