昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。
掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内15分ランニング、筋トレ、シャドウです。
掃除が少し時間がかかったのでランニングは半分にしました。
ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。
献血前に昼食です。
また週2回しかやっていないラーメン屋さんです。
極太つけ麺です。
これは最高に美味しいです。
魚介系です。
バターチキンカレーもあります。
300円です。
これも最高に美味しいです。
ああという間に食べました。
美味しいお昼の後は献血です。
いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
ミルクティーです。
カルピスサワー。
濃い目のコーヒーです。
飲み物飲み放題は嬉しいですね。
記念品ももらえます。
無事血漿の献血完了です。
185回目の献血でした。
次回は3週間後の血小板献血です。
東村山に戻りバナナスムージ屋さんのお店に行きました。
青色申告会の近くにあります。
お土産にクレープとワッフルを買いました。
最高に美味しかったです。
とてもおすすめです。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
はじめまして、東村山スポーツボクシングジムです。
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
東村山スポーツボクシングジムこちら
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
ヨガ教室の日程8/7、28 15:30〜16:30