掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
筋トレの成果で体つきが少し変わりました。
いいですねーーー。
ジムの後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。
お昼は、献血ルームから2分ほど歩いたところにあるラーメン屋さんです。
水曜、木曜のお昼しかやっていません。
居酒屋さんを間借りして週2回だけ営業しているラーメン屋さんです。
本日おすすめのラーメンです。
12時30分で麺が売り切れで代わりに違う麺で作ってくれました。
麺がプリプリで最高に美味しいです。
あっという間に全部いただきました。
お金はここにだそうです。
お客様を信用しているのですね。
最高です。
でも残念ながら居酒屋さんが今月いっぱいで閉店なので、
ラーメン屋さんも今月いっぱいで閉店です。
なんとかもう1回食べたいですね。
美味しいお昼の後は献血です。
いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
濃い目のコーヒーです。
オニオンスープです。
今回も血小板だったのでお菓子をもらいました。
カルピスです。
飲み物のみ放題は嬉しいですね。
祈念品ももらえます。
無事血小板の献血完了です。
184回目の献血でした。
いつも献血中は熟睡するのですが今回はなぜか目がさえていました。
ラーメンを食べるために早起きしなければいけなったので前の日の夜ご飯を食べずにすぐ寝たのでぐっすり寝れたようです。
4時間くらいの睡眠でしたが深く眠れたのですね。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
