はじめまして、東村山スポーツボクシングジムです。
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
東村山スポーツボクシングジムこちら

ヨガ教室の日程2/14、28 15:30〜16:30

2023年01月20日

昨日の休日

昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。
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掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
腹筋がとてもいいですね。
筋肉が喜んでいます。
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ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。。
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献血前に備品買い物です。
もうレジはベテランです。
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お昼は丸亀製麺。
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すごく美味しそうなメニューがありました。
紅ショウガあん玉です。
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これは最高に美味いです。
さすが丸亀製麺。
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生姜をたっぷり投入。
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さらに美味しくなりました。
ねぎ、揚げ玉ボンバーもたっぷり投入。
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すりごまもたっぷり投入。
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またさらに美味しくなりました。
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クーポンで無料の大根おろしです。
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またまたさらに美味しくなりました。
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あという間に全部いただきました。
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美味しいお昼の後は献血です。
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いいですねーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
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ミルクティーです。
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久しぶりに血小板だったのでお菓子がもらえました。
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コーンポタージュです。
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濃い目のコーヒーです。
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飲み物飲み放題は嬉しいですね。
祈念品ももらえます。
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無事血小板の献血完了です。
183回目の献血でした。
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献血後の血圧が124-82でした。
健康優良おじいさんです。
A型、O型がピンチのようです。
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昨日も有意義な楽しい一日でした。
posted by まとた at 12:31| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする