はじめまして、東村山スポーツボクシングジムです。
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
東村山スポーツボクシングジムこちら

ヨガ教室の日程12/14、28 15:30〜16:30

2022年11月25日

昨日の休日

昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。
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掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
腹筋がいいですねーーー。
筋肉が喜んでいるのがわかります。
頑張ります。
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ジム仕事の後は予約400ml献血で所沢プロぺ通りまで。。
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献血回数オーバーで成分献血が来年まで出来ません。
卓上カレンダーが欲しかったので400ml献血を予約しました。
献血前に備品買い物です。
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レジはもうベテランです。
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お昼は久しぶりの丸亀製麺。
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釜揚げうどん大盛り、温泉卵付きです。
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こんなデラックスなうどんが380円です。
ありがたいです。
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いやあ美味い、美味い。
流石、丸亀製麺。
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生姜、すりごまをたっぷり投入。
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さらに美味しくなりました。
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ねぎ、揚げ玉も最高です。
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あっという間に全部いただきました。
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美味しいお昼の後は献血です。
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いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
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大好物のほうじ茶ラテです。
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カルピスサワーです。
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濃い目のカフェオレです。
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記念品ももらえます。
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400ml献血は血液の濃さが13以上ないと出来ません。
数週間前から鉄分補給に注意しました。
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血液の濃さは14.8でした。
素晴らしい!
見事卓上カレンダーをゲット出来ました。
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無事400ml献血完了です。
いつも献血時は熟睡するのですが、
寝る間もなくあっという間に終わりました。
びっくりです。
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次回は来年1月19日です。
成分献血なので血液の濃さは余裕です。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
posted by まとた at 12:58| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

Girl's Fun Boxing Gymの高尾ヒロミ選手、近藤さんスパーリングです

本日はお忙しい中来てくれて本当にありがとうございます。
いい練習ができました。
小笠原恵子さんの紹介です。
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posted by まとた at 11:05| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

小笠原恵子さんの自伝が映画になりました

素晴らしいですね。
ジムにチラシが置いてあるので興味のある方は是非。
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posted by まとた at 10:36| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする