掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
痛めた脇腹が少し良くなってます。
でも腹筋はまだ厳しかったです。
でも頑張ります。
雨だったのでポスティングは諦めました。
月1回の床屋です。
珍しく待ち時間なしでした。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
はじめまして、東村山スポーツボクシングジムです。
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
東村山スポーツボクシングジムこちら
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
ヨガ教室の日程8/7、28 15:30〜16:30
2022年10月07日
昨日の休日
昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。
掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
痛めた脇腹が少し良くなってます。
でも腹筋はまだ厳しかったです。
でも頑張ります。
雨だったのでポスティングは諦めました。
月1回の床屋です。
珍しく待ち時間なしでした。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
痛めた脇腹が少し良くなってます。
でも腹筋はまだ厳しかったです。
でも頑張ります。
雨だったのでポスティングは諦めました。
月1回の床屋です。
珍しく待ち時間なしでした。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
