はじめまして、東村山スポーツボクシングジムです。
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
東村山スポーツボクシングジムこちら

ヨガ教室の日程10/12、26 15:30〜16:30

2022年09月16日

昨日の休日

昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。
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掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
なかなか動けていませんね。。
でも頑張ります。
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ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。。
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献血前に備品買い物です。
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難しいレジをまたまたクリア出来ました。
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お昼は吉野家です。
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ネギだく牛丼です。
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玉ねぎは大好物です。
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紅ショウガ、七味をたっぷり投入。
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これは美味い。
久しぶりの牛丼でした。
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玉ねぎたっぷりは嬉しいですね。
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いやあ美味い。美味い。
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あという間に食べてしまいました。
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美味しいお昼の後は献血です。
いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
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大好物のほうじ茶ラテです。
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カルピスサワー。
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濃い目のコーヒーです。
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飲み物飲み放題は嬉しいですね。
記念品ももらえます。
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無事血漿の献血完了です。
178回目の献血でした。
献血後の血圧が124-78でした。
健康優良おじいさんです。
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昨日も有意義な楽しい一日でした。
posted by まとた at 10:57| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする