掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
シャドウが全然だめですね。
諦めず頑張ります。
ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。。
献血前に備品買い物です。
またまた難しいレジをクリアできました。
お昼は丸亀製麺。
釜揚げうどんです。
いやーー。やっぱり丸亀製麵、美味いです。
生姜、すりごまをたっぷり投入。
さらに美味しくなりました。
あという間に食べました。
こんなにデラックスなうどんが220円。
丸亀製麺さん大丈夫なのでしょうか？？？
美味しいお昼の後は献血です。
いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
大好物のほうじ茶ラテです。
カルピスソーダ。
カルシウムお菓子をもらえました。
コーラ。
栄養ドリンク。
飲み物飲み放題は嬉しいですね。
記念品ももらえます。
無事血小板の献血完了です。
177回目の献血でした。
献血後の血圧が120-71でした。
健康優良おじいさんです。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
