ペットボトルごみが1袋ぱんぱんでした。
掃除終了後はポスティングです。
雨が降らないうちに心を込めて配りました。
ジム仕事の後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
シャドウは1分間全力10ラウンドやりました。
8月13日の試合がラウンド1分なので。。。
とても疲れます。
家に戻り久しぶりにマウスピースを作りました。
うまくいかず2回やり直しました。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
はじめまして、東村山スポーツボクシングジムです。
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
東村山スポーツボクシングジムこちら
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
ヨガ教室の日程8/7、28 15:30〜16:30
2022年08月05日
昨日の休日
昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。
ペットボトルごみが1袋ぱんぱんでした。
掃除終了後はポスティングです。
雨が降らないうちに心を込めて配りました。
ジム仕事の後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
シャドウは1分間全力10ラウンドやりました。
8月13日の試合がラウンド1分なので。。。
とても疲れます。
家に戻り久しぶりにマウスピースを作りました。
うまくいかず2回やり直しました。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
ペットボトルごみが1袋ぱんぱんでした。
掃除終了後はポスティングです。
雨が降らないうちに心を込めて配りました。
ジム仕事の後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
シャドウは1分間全力10ラウンドやりました。
8月13日の試合がラウンド1分なので。。。
とても疲れます。
家に戻り久しぶりにマウスピースを作りました。
うまくいかず2回やり直しました。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
