昨日の休日

昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。


掃除終了後はポスティングです。
なかなか反響ありませんが諦めず頑張ります。

ジム仕事の後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
なかなかシャドウの調子が上がりませんね。
諦めず頑張ります。

月1回の床屋にも行きました。

おっとコロナで人手不足のようです。

メンバーズカードが満杯になったので無料でした。
安いのにありがたいですね。


昨日も有意義な楽しい一日でした。

ランニングマシーン故障中です

ランニングベルトが経年劣化で交換が必要です。
業者と話をしていますので修理完了まで
しばらくお待ちいただきますようお願い申し上げます。
ご迷惑おかけしますが申し訳ございません。

明日、8月24日（水）１５：３０〜１６：３０ヨガ教室あります

講師はIKUKO先生です。
電話予約がいっぱいになってしまう大人気インストラクターです。
ボクシング練習も熱心で都内のプロジムでも練習しています。
明日はヨガを教えていただきます。
最高の講義ですのでどんどん参加お願いします。
ジム会員は無料。会員以外一般の方は2,000円で受講可能です。