掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
なかなか調子が上がりません。
でも頑張ります。
ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。
献血前に備品買い物です。
またまた難しいレジをクリア出来ました。
お昼は松屋にしました。
冷たいお茶が嬉しいですね。
美味しそうなメニューがありました。
ネギが大好物なのでいいですねーーー。
これは美味しいですよ。
おすすめです。
味噌汁がついてきます。
嬉しいですね。
辛くしてみました。
美味いです。
紅ショウガも投入。
松屋はご飯が美味しくなりましたね。
いい感じです。
あという間に全部いただきました。
美味しいお昼の後は献血です。
いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
大好物のほうじ茶ラテです。
カルピスです。
濃い目のカフェオレです。
飲み物飲み放題は嬉しいですね。
記念品ももらえます。
無事血漿の献血完了です。
175回目の献血でした。
献血後の血圧が127-75でした。
健康優良おじいさんです。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
