掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
汗だくになりました。
頑張ります。
ジム仕事の後は予約成分献血に行こうと駅まで向かうとカレー屋さんがかき氷食べてってと声をかけてくれました。
急いでいたのでまた今度にしました。
なんと無料です。
素晴らしい！！
予約成分献血で所沢プロぺ通りです。
献血前に備品買い物です。
難しいレジをまたまたクリア出来ました。
お昼は丸亀製麺。
おすすめの鬼おろしから揚げぶっかけです。
これは最高に美味いです。
流石丸亀製麺。
から揚げも最高です。
なすもいいですねーーー。
生姜とすりごまをたっぷり投入。
さらに美味しくなりました。
ネギと揚げ玉ボンバーもたっぷり投入。
あという間に全部食べました。
美味しいお昼の後は献血です。
いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
大好物のほうじ茶ラテです。
カルピスです。
コーラです。
コーラの美味しい季節ですね。
最後にホットコーヒーです。
飲み物飲み放題は嬉しいですね。
記念品ももらえます。
無事血漿の献血完了です。
174回目の献血でした。
献血後の血圧が124-79。
健康優良おじいさんです。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
