掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
祭日も練習するので3日連続で練習できました。
嬉しいですね。
ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。。
献血前に備品買い物です。
難しいレジをまたまたクリア。
お昼はまたまた吉野家にしました。
混んでいました。
黒カレーカルビ焼肉です。
これは美味いです。
おすすめです。
味噌汁は辛くしました。
栄養のバランスのためキムチも頼みました。
あという間に全部いただきました。
美味しいお昼の後は献血です。
いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
呼び出しベルがいい番号です。
高校バレー部の時の背番号です。
大好物のほうじ茶ラテです。
献血後の血圧が少し低かったです。
看護師さんが心配して、飲み物をもらい少しそのまま休憩です。
カルピスです。
たまにカルピスが飲みたくなります。
飲み物飲み放題は嬉しいですね。
記念品ももらえます。
無事血漿の献血完了です。
170回目の献血でした。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
