


掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、筋トレ、シャドウです。
祭日も練習するので3日連続で練習できました。
嬉しいですね。

ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。。

献血前に備品買い物です。

難しいレジをまたまたクリア。

お昼はまたまた吉野家にしました。

混んでいました。

黒カレーカルビ焼肉です。


これは美味いです。
おすすめです。


味噌汁は辛くしました。

栄養のバランスのためキムチも頼みました。


あという間に全部いただきました。

美味しいお昼の後は献血です。
いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。

呼び出しベルがいい番号です。
高校バレー部の時の背番号です。

大好物のほうじ茶ラテです。


献血後の血圧が少し低かったです。

看護師さんが心配して、飲み物をもらい少しそのまま休憩です。

カルピスです。
たまにカルピスが飲みたくなります。


飲み物飲み放題は嬉しいですね。
記念品ももらえます。

無事血漿の献血完了です。
170回目の献血でした。

昨日も有意義な楽しい一日でした。