掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、縄跳び、筋トレ、シャドウです。
腹筋がいい感じですね。
頑張ります。
ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。
献血前に備品買い物です。
またまた難しいレジを見事クリア。。
お昼はまたまた丸亀製麺。
前回と同じメニューですが全然飽きませんね。
流石丸亀製麺。。
とっても安いですからね
美味いです。
最高です。
ワサビ、七味をたっぷり投入。
生姜、すりごまも投入です。
さらに美味しくなりました。
いやあ美味いですねーーー。
丸亀製麺いいですねーーー。
あという間に全部食べました。
美味しいお昼の後は献血です。
いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
大好物のほうじ茶ラテです。
コーンポタージュです。
濃い目のコーヒーです。
飲み物飲み放題は嬉しいですね。
記念品ももらえます。
無事血漿の献血完了です。
167回目の献血でした。
献血後の血圧が１１５−６７でした。
健康優良おじいさんです。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
