勇心くんからいただいたオニオンパンを食べました。
真知子さん手作りです。
ものすごく美味しいです。
勇心くんは美味しいものが毎日食べられて幸せですね。
オールブランコーンフレーク牛乳もいただきました。
会員さんからいただいたバナナも3本ほどいただきました。
アーモンドも10粒ほど。。
アーモンドはなぜか毎日食べています。
健康にいいような気がするので。。
美味しいお昼の後は玄関周りの除菌掃除です。
リング他掃除です。
掃除の後はポスティングです。
まったく反響がありませんが絶対に効果はあるので諦めません。
ジム仕事の後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、縄跳び、筋トレ、シャドウです。
祭日もトレーニングできるので嬉しいですね。
本日も有意義な楽しい一日でした。
