昨日ジム終了後

まずは玄関周りの除菌掃除です。
感染予防のため玄関周りは毎日必ず行っています。

昼食はジム斜め前の美味しいカレー屋さんです。

先日カレーを買いに行ったときに美味しそうな麺を食べていた方がいて、同じものをお願いしました。

トムヤンクンフォーだそうです。

これは最高です。
とても辛くて食べ応えがあります。

麺がプリプリです。


より辛い物をサービスです。

ますます美味しくなりました。

ナンをサービスです。

焼きたてナンは最高ですね。

マンゴーラッシーもサービスです。

あという間に食べてしまいました。

美味しいお昼の後はリングその他掃除です。

掃除の後はポスティングです。
なかなか反響ありませんが諦めません。

ジム仕事の後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、縄跳び、筋トレ、シャドウです。
祭日もトレーニングできるので嬉しいですね。

昨日も有意義な楽しい一日でした。

昨日の休日

昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。
金曜日は雪かきをしなければいけないと思っていたので金曜日朝の掃除も昨日中に行いました。

雪が降っていたのでポスティングは諦め、自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、縄跳び、筋トレ、シャドウです。
シャドウが少しずついい調子です。
頑張ります。

1か月に1回の床屋です。
安くて助かります。

昨日も有意義な楽しい一日でした。

本日、１５：３０〜１６：３０ヨガ教室あります

講師はIKUKO先生です。
電話予約がいっぱいになってしまう大人気インストラクターです。
ボクシング練習も熱心で昨晩も当ジムでがんがん練習していました。
本日はヨガを教えていただきます。
最高の講義なので頑張って参加お願いします。
ジム会員は無料。会員以外一般の方は2,000円で受講可能です。