昨日の休日

昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。

掃除終了後はポスティングです。
なかなか反響ありませんが諦めず頑張ります。

ジム仕事の後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、縄跳び、筋トレ、シャドウです。
まだまだダメですねーーー。
諦めず頑張ります。

1か月に1回の床屋です。
安くて助かります。

昨日も有意義な楽しい一日でした。

加湿機能付きガスファンヒータのパワーでいいコンディションです

運動しやすいですよ。
ジムで精一杯のトレーニングを楽しみましょう。

本日水曜日日中のジム

本日は朝からとても練習生少なめです。
水曜日ですがどーーしたのでしょう。
いい天気で気持のいい日差しが差し込んでいますよ。
いい汗をかきに頑張って練習来て下さい。