自主的にフィジカルトレーニング中です

いろいろ工夫して前向きに取り組んでいます。
いいですねーーー。
自主的に行うと効果は倍増です。
頑張りましょう。

明日、12月22日（水）１５：３０〜１６：３０ヨガ教室あります

講師はIKUKO先生です。
電話予約がいっぱいになってしまう大人気インストラクターです。
ボクシング練習も熱心で昨晩も当ジムでがんがん練習していました。
明日はヨガを教えていただきます。
最高の講義ですので頑張って参加お願いします。
ジム会員は無料。会員以外一般の方は2,000円で受講可能です。

縄跳び世界選手権大会開催です

1月22日（土）１１：００から開催いたします。
当ジム会員であれば誰でも参加できます。

１５分間でお手つき３回まで。
お手つきが少ない人が優勝です。
同点の場合５分間サドンデス。
開催中は通常練習ができなくなることをご了解お願いいたします。
参加したい方は工藤、中村マネージャー、近藤トレーナーまで。