はじめまして、東村山スポーツボクシングジムです。
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
東村山スポーツボクシングジムこちら

ヨガ教室の日程11/9、30 15:30〜16:30

2021年11月12日

昨日の休日

昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。
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掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、縄跳び、筋トレ、シャドウです。
シャドウで久しぶりに汗が出てきました。
少しずついい調子です。
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ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。
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献血前に備品買い物です。
難しいレジをまたまたクリアできました。
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買い物後は献血です。
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いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
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大好物のほうじ茶ラテです。
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カルピスサワーです。
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濃い目のカフェオレです。
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飲み物飲み放題は嬉しいですね。
記念品ももらえます。
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ガチャガチャもついていました。
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飛行機が当たりました。
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A型、O型の血液が大変足りていないようで急遽400ml献血になりました。
無事完了です。
400ml献血を行うと約2か月間献血できなくなります。
仕方ありません。
献血後の血圧は113−70でした。
健康優良おじいさんです。
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A型、O型の方は是非献血ルームまで。。
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昨日も有意義な楽しい一日でした。
posted by まとた at 12:13| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする