掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、縄跳び、筋トレ、シャドウです。
なかなか動けませんが頑張ります。
ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。
備品の買い物です。
難しいレジをまたまたクリアできました。
献血前に昼食です。
釜揚げうどん、わかめ、温泉付きです。
280円です。
安くて本当にありがたいですね。
いいですねーーー。
最高に美味しいです。
生姜、すりごまもたっぷり入れました。
七味もたっぷり入れました。
あという間に食べてしまいました。
美味しいお昼の後は献血です。
いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
大好物のほうじ茶ラテです。
カルピスサワーです。
濃い目のコーヒーです。
飲み物飲み放題は嬉しいですね。
記念品ももらえます。
無事血漿の献血完了です。
160回目の献血でした。
献血後の血圧が136-87でした。
健康優良おじいさんです。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
