玄関周りの除菌は毎日行っています。
玄関掃除の後はジム備品の買い物です。
ジムに戻り憩いの空間で、
コープの安いお弁当です。
安くて助かります。
これは美味しいですよ。
おすすめです。
栄養のバランスも考え、オールブラン、コーンフレーク牛乳です。
ディザートにしまうまバーアイスです。
これもおすすめです。
美味しいお昼の後はリング、シャワー室、ジム2階床他掃除です。
掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、縄跳び、筋トレ、シャドウです。
またまたいい汗をかけました。
昨日も有意義な楽しい一日でした。
