はじめまして、東村山スポーツボクシングジムです。
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
東村山スポーツボクシングジムこちら

ヨガ教室の日程11/9、30 15:30〜16:30

2021年08月09日

昨日ジム終了後

昨日はジム終了後まずは玄関周りの除菌掃除です。
玄関周りの除菌は毎日行っています。
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玄関掃除の後はジム備品の買い物です。
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ジムに戻り憩いの空間で、
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コープの安いお弁当です。
安くて助かります。
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これは美味しいですよ。
おすすめです。
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栄養のバランスも考え、オールブラン、コーンフレーク牛乳です。
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ディザートにしまうまバーアイスです。
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これもおすすめです。
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美味しいお昼の後はリング、シャワー室、ジム2階床他掃除です。
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掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、縄跳び、筋トレ、シャドウです。
またまたいい汗をかけました。
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昨日も有意義な楽しい一日でした。
posted by まとた at 10:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする