本日もなごやか整骨院です

肩甲骨痛みが月曜日の施療後からすっかりなくなりました。
またまた治してもらいました。
本当にありがとうございます。
体のゆがみもあるのでもう少し通います。


ここに通えば確実に治してももらえますよ。
おすすめです。

昨日の休日

昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。


掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、縄跳び、筋トレ、シャドウです。
頑張ります。

ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。

献血前に昼食です。

美味しそうなメニューがありました。



麦飯ですね。

具が少ないお味噌汁です。


おっと残念。
麦飯もとろろもいまいちですね。

セブンイレブンの麦飯のほうがはるかに美味しいです。

牛肉、玉ねぎは最高に美味しいですけどね。
牛丼にすべきでした。
紅ショウガ、七味で味変です。



あという間にいただきました。

お昼の後は献血です。

いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。

お気に入りのほうじ茶ラテです。

カルピスサワー。

記念品ももらえます。

無事血漿の献血完了です。
156回目の献血でした。

次回の血小板献血は8月19日になります。
予約しました。
コインももらいました。

ガチャガチャですね。

飛行機が当たりました。

帰りにすごい雲が出ていました。

昨日も有意義な楽しい一日でした。