はじめまして、東村山スポーツボクシングジムです。
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
東村山スポーツボクシングジムこちら

ヨガ教室の日程11/9、30 15:30〜16:30

2021年07月16日

本日もなごやか整骨院です

肩甲骨痛みが月曜日の施療後からすっかりなくなりました。
またまた治してもらいました。
本当にありがとうございます。
体のゆがみもあるのでもう少し通います。
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ここに通えば確実に治してももらえますよ。
おすすめです。
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posted by まとた at 12:21| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昨日の休日

昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。
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掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、縄跳び、筋トレ、シャドウです。
頑張ります。
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ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りまで。
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献血前に昼食です。
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美味しそうなメニューがありました。
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麦飯ですね。
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具が少ないお味噌汁です。
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おっと残念。
麦飯もとろろもいまいちですね。
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セブンイレブンの麦飯のほうがはるかに美味しいです。
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牛肉、玉ねぎは最高に美味しいですけどね。
牛丼にすべきでした。
紅ショウガ、七味で味変です。
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あという間にいただきました。
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お昼の後は献血です。
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いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
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お気に入りのほうじ茶ラテです。
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カルピスサワー。
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記念品ももらえます。
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無事血漿の献血完了です。
156回目の献血でした。
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次回の血小板献血は8月19日になります。
予約しました。
コインももらいました。
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ガチャガチャですね。
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飛行機が当たりました。
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帰りにすごい雲が出ていました。
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昨日も有意義な楽しい一日でした。
posted by まとた at 11:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする