はじめまして、東村山スポーツボクシングジムです。
東村山駅西口から徒歩約2分、出来立てホヤホヤのジムです。
しかし、最初の一歩を踏み出しました。
地域の活性化、身分や世代を越えた人たちとのつながりが持てる場を 提供していきたいと思っております。
東村山スポーツボクシングジムこちら

ヨガ教室の日程11/9、30 15:30〜16:30

2021年06月19日

ダスキンモップです

モップ本体(棒の部分)と取付金具部分が新しくなりました。
掃除しやすくなりましたよ。
汗拭きにどうぞ使ってください。
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posted by まとた at 10:03| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年06月18日

昨日の休日

昨日はジム1階床他掃除、ビニールごみ捨てを行いました。
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掃除終了後は自主トレーニング。
ジム内30分ランニング、縄跳び、筋トレ、シャドウです。
筋トレの成果がだんだん出てきた気がします。
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ジム仕事の後は予約成分献血で所沢プロぺ通りです。
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献血前に昼食です。
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美味しそうなメニューがありました。
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ネギ、生姜、揚げ玉、すりごま、七味もたっぷり投入しました。
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これは美味いです。
最高です。
さすが丸亀製麺。
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生姜はいいですねーーー。
健康になりそうです。
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大根おろしもたっぷりです。
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最後にまたまたネギ、生姜を追加投入です。
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いやいや美味かったー!
おすすめです。
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美味しいお昼の後は献血です。
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いいですねーーー。
献血ルームはまったり落ち着きます。
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お気に入りの抹茶ラテです。
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今度はオニオンスープです。
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記念品ももらえます。
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無事血漿の献血完了です。
154回目の献血でした。
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昨日も有意義な楽しい一日でした。
posted by まとた at 12:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年06月16日

なごやか整骨院出口院長先生、宇佐美先生体験練習に来てくれました

お忙しい中本当にありがとうございます。
本日はいい汗をいっぱいかいてすっきりしてください。
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posted by まとた at 16:31| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする